Mnogi stereotipi povezani s procesom starenja uključuju i seksualnu aktivnost, uz pretpostavku da stariji ljudi nisu zainteresirani za seks. No, je li stvarno tako? Je li seks samo za mlade, zdrave i vitke?
Seks u starijoj dobi: Nešto o čemu se ne govori
Seksualnost u starijoj dobi često je tema koja izaziva nelagodu i tabue, no to ne znači da stariji ljudi nemaju interesa za intimnost. Mnogi ljudi ne razmišljaju o seksu u starosti, no on može imati značajnu ulogu u očuvanju kvalitete života. Seksualna aktivnost nije isključivo privilegija mladih i zdravih; ona može biti važna u svim životnim fazama, uključujući stariju dob.
Zdravstvene statistike pokazuju porast spolno prenosivih bolesti u domovima za starije osobe, što sugerira da seksualna aktivnost nije nestala u starijoj dobi. U mnogim slučajevima, iako se fizičke promjene ne mogu izbjeći, stariji ljudi i dalje nalaze načine kako uživati u intimnosti i seksualnom odnosu. Seks u starosti nije tabu, a mnogi parovi prilagođavaju svoje seksualne živote novim okolnostima, tražeći alternative koje zadovoljavaju njihove potrebe i želje.
Seksualni odnos u starosti: što se mijenja?
S godinama, učestalost seksualnih odnosa može se smanjiti, a izvedba može biti drugačija. Međutim, intimnost i fizički kontakt ostaju važni, a penetracija nije nužna za uživanje u seksu. Seksualni odnos ne mora uvijek biti definiran kao "penis u vagini". Seksualni užitak može se ostvariti kroz različite oblike intime i uzbuđenja, koji ne nužno dovode do orgazma, ali donose zadovoljstvo.
Zašto seks u starosti nije tabu
Zdravstvene promjene koje dolaze s godinama, poput smanjenog vlaženja rodnice ili usporenog erektilnog odgovora, mogu utjecati na seksualnu želju i izvedbu. Ipak, uz prilagodbe i korištenje pomagala poput lubrikanata ili testosteronskih gelova, mnogi stariji ljudi nastavljaju uživati u seksualnim odnosima. Pomoću ovih prilagodbi, stariji parovi mogu održati zdrav i zadovoljavajući seksualni život.
Fiziološke promjene koje utječu na seksualni odgovor
Za oba spola, fiziološke promjene, poput smanjenja mišićnog tonusa ili smanjenja razine hormona, mogu utjecati na seksualnu želju i izvedbu. Kod žena, to uključuje suhoću rodnice i potrebu za duljim podraživanjem. Kod muškaraca, smanjenje testosterona može uzrokovati slabiju erekciju, manje ejakulacije i duže refrakterno razdoblje. Ipak, ove promjene ne moraju ometati seksualnu funkciju ako se partneri prilagode novim uvjetima.
Seksualna disfunkcija u starijoj dobi: što trebamo znati
Seksualna disfunkcija može biti nuspojava lijekova koji se koriste za liječenje kroničnih bolesti. Na primjer, lijekovi za kardiovaskularne bolesti ili psihijatrijske poremećaje mogu utjecati na seksualni odgovor, uključujući želju, uzbuđenje i orgazam. Lijekovi kao što su inhibitori fosfodiesteraze (sildenafil, tadalafil) mogu pomoći u rješavanju problema erektilne disfunkcije, ali uvijek se preporuča konzultirati se s liječnikom prije korištenja.
Priče iz prakse: seksualnost u starijoj dobi
Mnogi stariji ljudi i dalje imaju seksualne odnose, a osobna iskustva pokazuju da su te veze ispunjene intimnošću i užitkom. Primjeri iz studija pokazuju da žene i muškarci, iako u poodmakloj dobi, nastavljaju razmišljati o seksu, te da im seksualnost i dalje donosi radost i povezanost s partnerom.
Zaključak: seksualnost kao ključ kvalitete života
Seksualnost u starijoj dobi nije pitanje životnog stila, već ključno pitanje kvalitete života. Ako se seksualni problemi javljaju, važno je potražiti stručnu pomoć, ali i biti svjestan da seksualnost nije uvijek definirana samim aktom. Za mnoge parove, intimnost i povezanost ostaju važni faktori koji obogaćuju život u starijoj dobi.
Literatura:
Masters, Johnson, Kolodny, Ljudska seksualnost, 1997
Hall, Binik, Principles and Practice of Sex Therapy, 2020
N. Mrduljaš Đujić, Nina Bašić Marković, Osnove seksualne medicine, 2017
댓글